![Smoothie - boerenkool, banaan, amandelen](http://www.feelgoodfood.nl/wp-content/uploads/2015/01/Smoothie-boerenkool-banaan-mango-amandelen-Small1.jpg)
SMOOTHIE BOERENKOOL, BANAAN, AMANDELEN
Ingrediënten:
– 1 banaan
– 50 gram mango
– 2 flinke handjes boerenkool
– 10 amandelen (ongebrand en ongezouten)
- Doe de banaan (in grove stukken) en 50 gram (diepvries) mango in de blender
- Voeg water toe tot het fruit onder water staat
- Zet de blender aan tot het fruit een mooie massa is
- Voeg 2 flinke handen boerenkool en 10 amandelen toe
- Zet de blender weer aan tot je smoothie mooi egaal is
Voeg naar smaak extra water of extra groente/fruit toe. Het diepvriesfruit kan uiteraard ook vervangen worden voor vers fruit.
Enjoy!
♥
Deel dit recept op:![Share on Facebook Facebook](http://www.feelgoodfood.nl/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/facebook.png)
![Pin it with Pinterest pinterest](http://www.feelgoodfood.nl/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/pinterest.png)